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女性要怎么缓解小叶增生

点击数: 82发布时间:2018-03-21 14:53

  如何缓解小叶增生?乳腺疾病是现代女性常见疾病,而平时只要多注意保养就能预防疾病,只要每次花费半个钟头的时间对乳房进行按摩,就能够达到防治乳腺增生的目的,呵护乳房健康。那么,女性朋友们要如何缓解小叶增生症状呢?特邀青岛乳腺病医院的专家为我们解答。
 
  如何缓解小叶增生
 
  乳腺增生是一种常见的女性疾病,其特点是单侧或双侧的乳房都有疼痛感并发现有肿块存在。中医认为,该病的原因有情志不遵、郁怒伤肝,思虑伤脾、脾失健运,肝肾亏虚、冲任失调所致。如果每天都能够坚持地按摩,60~90天的时间,便可以改善乳腺增生症状了。
 
  1、将左前臂向外舒展与身体呈一条线,用右手来回大力地捏揉左乳外侧上部位置,方向不论,大约5分钟。按摩的这个部位囊括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
 
  2、左手指尖向后捂到左耳,将左前臂向前和身体保持垂直,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。
 
  3、左手也一样是指尖向后捂到左耳,将左前臂斜向展开和身体呈135度角,用右手来回捏揉腋下较为突起的部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。
 
  左侧做完,换过手来,采用同样的步骤在右侧做一遍。全程下来,大约半个小时。
 
  此套动作方法简单,容易掌握,不受时间以及空间的限制,随时可以做。只要每天坚持,乳腺增生就会远离你。
 
  治疗乳腺小叶增生选择青岛乳腺病医院
 
  青岛乳腺病医院的专家多年致力于乳腺疾病的研究、诊疗、康复等工作,拥有一系列医疗先进设备,如:乳腺彩超检查设备、乳腺钼靶检查设备、安珂等,根据患者实际情况,如年龄段、月经前后等,运用中医原理内调,运用西医原理外治。中西医结合,标本同治,双效合一,扼杀乳腺疾病,防止复发。
 
  【温馨提示】专家提醒:患有乳腺疾病不仅仅需要积极去医院治疗,还有做好自我护理,双管齐下才能更早的康复。